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Estos son los beneficios de la alimentación restringida
Un ensayo controlado aleatorio de adultos con síndrome metabólico ha evaluado el efecto de la alimentación restringida en el tiempo (TRE) sobre el control de la glucosa, la masa grasa y la pérdida de peso. Los datos revelaron que la TRE produjo una mejora modesta mayor en el control de la glucosa y disminuciones en el peso y la masa grasa cuando se combinó con asesoramiento nutricional estándar que con el asesoramiento nutricional estándar solo. El estudio se publica ‘en Annals of Internal Medicine’ por parte de investigadores del Instituto Salk y de la UCSD Medicine (Estados Unidos).
