El colesterol es una sustancia cerosa que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero no todo colesterol es igual. Se distingue en dos tipos: el colesterol LDL, conocido como ‘malo’, y el HDL, el ‘bueno’. El colesterol LDL se acumula en las arterias, lo que puede llevar a problemas cardiovasculares. Por otro lado, el colesterol HDL actúa como un limpiador, ayudando a remover el exceso de colesterol de las arterias. Aunque ambos son esenciales, un desequilibrio entre ellos puede afectar gravemente la salud.
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