No ir al baño todos los días no significa necesariamente sufrir estreñimiento: un ritmo intestinal normal puede oscilar entre tres deposiciones diarias y tres semanales.
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Curiosidades sanitarias y de bienestar
Los batidos más saludables, ¿con bayas o con plátanos? Esta es la combinación perfecta para tu corazón y tu cabeza
Los batidos pueden ser una forma sabrosa y conveniente de obtener las frutas y verduras importantes que se necesita para una dieta saludable, pero no todas las combinaciones son igual de saludables, según apunta un [Leer más]
Curiosidades sanitarias y de bienestar
La SEEN advierte sobre el descenso del consumo de yodo: «Su deficiencia afecta la función tiroidea»
La vocal del Comité Gestor del Área de Tiroides de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), Silvia González, ha advertido de que algunos estudios recientes evidencian un «importante descenso» del consumo de yodo [Leer más]
Curiosidades sanitarias y de bienestar
¿Dolor de espalda? Por qué estirar es más importante que fortalecer: consejos de un fisioterapeuta experto
Consejo 1 de experto: No te gastes 200 euros en una silla, sino en material para entrenar, o en conocimiento para saber qué es lo más apropiado para tu cuerpo. Consejo 2 de experto: «Sentarse [Leer más]
