Durante esta etapa del año, la mayoría podemos disfrutar de unos días de descanso y tiempo libre para hacer lo que más nos gusta como ver la televisión o leer un libro. Sin embargo ¿sabías que el tipo de actividad que decides hacer en este tiempo podría a tener consecuencias para tu salud cerebral a largo plazo? Incluso algunas conductas sedentarias son más beneficiosas para la salud cognitiva que otras.
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