Este simple ejercicio intenso de 30 segundos podría cambiar cómo se tratan los ataques de pánico
Los ataques de pánico pueden aparecer de forma inesperada y paralizar la vida cotidiana de quienes los sufren. Tradicionalmente, la terapia cognitivo-conductual con exposición interoceptiva ha ayudado a los pacientes a tolerar estos síntomas, pero [Leer más]
