Errores que cometes al estornudar, miccionar y defecar (y que pueden dañar tu suelo pélvico sin saberlo)
Muchas mujeres piensan que sólo el embarazo o el parto afectan al suelo pélvico, pero no es así. Gestos tan cotidianos como toser, estornudar, orinar mal, o forzar cuando vamos al baño pueden debilitarlo, y [Leer más]
