No necesitas ir al gimnasio: 4 minutos al día podrían reducir a la mitad el riesgo de enfermedades cardíacas
Breves ráfagas de esfuerzo físico vigoroso incidental, que duran menos de un minuto cada una, pueden reducir casi a la mitad el riesgo de un evento cardiovascular importante, como un ataque cardíaco o una insuficiencia [Leer más]
