¿Y si el secreto para dormir profundamente no estuviera en una pastilla, ni en la meditación, sino en tu propio intestino? Cada vez más estudios apuntan a que las bacterias que habitan en nuestro cuerpo podrían tener mucho que decir sobre cómo dormimos. Una nueva investigación da un paso más y revela que el equilibrio -o el caos- de tu microbiota podría estar marcando tus noches en blanco.
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