¿Qué es mejor 8.000 pasos en un paseo largo o 1.000 pasos en ocho paseos al día? Una de las opciones es mejor

Cada día hacemos pequeños esprints sin pensarlo: subir las escaleras corriendo, apurar el paso para llegar a tiempo o jugar con los niños hasta quedarnos sin aire. Para muchos son solo momentos de agobio o [Leer más]

Tras las comidas navideñas, muchas personas buscan comer de forma más saludable y reducir el consumo de alcohol para bajar ‘unos kilos’ y cuidarse a uno mismo, razón por la que algunos optan por unirse [Leer más]

La ingesta elevada de varios emulgentes (parte del grupo de aditivos alimentarios «números E»), ampliamente utilizados en alimentos procesados industrialmente para mejorar la textura y prolongar la vida útil, se asocia con un mayor riesgo [Leer más]