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Por cada 3.600 pasos al día se reduce en un 26% el riesgo de insuficiencia cardiaca
Un estudio publicado en ‘JAMA Cardiology’, realizado con 6000 mujeres estadounidenses de entre 63 y 99 años afirma que, en promedio, 3600 pasos por día a un ritmo normal se asocian con un riesgo 26% menor de desarrollar insuficiencia cardíaca.
