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InicioCuriosidades sanitarias y de bienestarNi mucha agua, ni siempre fría: mitos sobre hidratación y deporte que debes dejar atrás

Ni mucha agua, ni siempre fría: mitos sobre hidratación y deporte que debes dejar atrás

22 de agosto de 2025 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   Beber agua no siempre es sinónimo de una hidratación adecuada. En verano, especialmente si haces deporte, creencias populares como «cuanta más agua, mejor» pueden volverse peligrosas.

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