Vivimos en piloto automático, y pocas veces nos detenemos a responder con honestidad una pregunta tan simple como ‘¿cómo estás?’. El psiquiatra Javier Quintero, director del Servicio de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor de Madrid, y profesor de la UCM, propone en su nuevo libro ¿Cómo estás? 21 días para crear el hábito de ser feliz (Roca Editorial) un viaje de autoconocimiento y de equilibrio emocional.
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