¿Es malo despertarnos con despertador? Por qué el error de los «5 minutos más» te arruina la mañana

   Actualmente todos usamos el despertador para despertarnos por la mañana pero, ¿es bueno para nuestra salud emplearlo? ¿Y posponer la alarma una y otra vez, algo que es rutina para algunas personas? Como en muchos ámbitos de nuestro día a día esto tiene una explicación científica.

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