El secreto para añadir años a tu vida son 30 minutos de ejercicio al día

Un artículo de revisión realizado por la Universidad de Western Ontario (Canadá) resume la evidencia considerable que respalda el importante papel que desempeña la actividad física en la prevención o reducción de los efectos de las enfermedades y analiza cómo prescribir ejercicio efectivo para adultos mayores.

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