Dormir bien verano se antoja como una clave aún «desconocida» para mantener el peso a raya, según lo destacan expertos del hospital Vithas Málaga.
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Curiosidades sanitarias y de bienestar
El peligro de la ‘siesta a deshoras’: por qué dormir antes de comer aumenta un 30% el riesgo de mortalidad
Cuando eres adulto, echarse la siesta se convierte casi en un ritual: un rato de sofá, persiana medio bajada y la promesa de levantarse con más energía. Muchas familias lo ven como un hábito sano, [Leer más]
Curiosidades sanitarias y de bienestar
El corazón podría estar afectando a tu memoria sin que lo notes: los pequeños despistes que lo delatan
A veces olvidamos dónde dejamos las llaves, nos cuesta recordar un nombre o sentimos que la agilidad mental de antes empieza a flaquear. Lo primero que hacemos es culpar al estrés, al cansancio o simplemente [Leer más]
Curiosidades sanitarias y de bienestar
Osteoporosis: ejercicio y nutrición, claves para la prevención
La coordinadora del Grupo de Trabajo de Osteoporosis y Metabolismo Mineral (GTOMM) de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), Rosa Arboiro, ha recomendado priorizar el ejercicio físico, tanto de fuerza como aeróbico, así como [Leer más]
