Cuántas horas se debe dormir para no coger peso (o conseguir perderlo)

   Cuando falta el sueño nos faltan muchísimas cosas. Nos falta energía, o paciencia muchas veces. Pero también el no dormir lo suficiente puede conllevar un mayor riesgo de obesidad, según denuncia Boticaria García, Marián García, doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética con motivo de la publicación de su libro ‘Tu cerebro tiene hambre’ (Planeta).

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