¿Cuándo NO hacer deporte en verano? Horarios peligrosos y alternativas seguras

   Elegir un bun horario para realizar actividad física en verano «es clave», según la profesora de Ciencias del Deporte de la Universidad Católica San Antonio (UCAM), Noelia González. Entre las 12.00 horas y las 17.00 horas es el peor momento ya que se alcanzan las temperaturas más altas del día, «por lo que es fundamental evitar esa franja horaria», ha explicado.

Powered by WPeMatico