Así afecta el estrés al sueño

Una nueva investigación revela que las neuronas del hipotálamo preóptico, la región del cerebro que regula el sueño y la temperatura corporal, se activan rítmicamente durante el sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM). El estudio, de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos), publicado en la revista ‘Current Biology’, revela que el estrés activa estas células cerebrales de forma intempestiva, provocando microarousals que interrumpen los ciclos de sueño y reducen la duración de los episodios de sueño.

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