Cómo conseguir que el ejercicio reduzca los síntomas de depresión

3 de agosto de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
Investigadores del University College de Londres (UCL), en Reino Unido, han estudiado los procesos cerebrales y corporales por los que el ejercicio físico reduce los síntomas de la depresión. Se sabe que la actividad física, especialmente el ejercicio aeróbico, reduce los síntomas depresivos, pero hasta ahora no se conocían bien los procesos que subyacen a este fenómeno.

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