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Veinte minutos diarios de ejercicio contrarrestan el sedentarismo prolongado

25 de octubre de 2023 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
Realizar entre 20 y 25 minutos de actividad física al día puede ser suficiente para contrarrestar el mayor riesgo de muerte derivado de un estilo de vida muy sedentario, según sugiere un estudio publicado en línea en el ‘British Journal of Sports Medicine’.

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