Psicólogos priorizan la terapia cognitivo-conductual para el insomnio frente al uso de pastillas para dormir

El Consejo General de la Psicología ha presentado la Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio crónico, un documento que sitúa la intervención psicológica como tratamiento de primera línea para este trastorno, frente al uso prolongado de fármacos para dormir.

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