Aleix Aremany, entrenador personal: «Aunque haya dolor se debe hacer ejercicio»

5 de septiembre de 2025 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   Si lo piensas fríamente, te pasas unas 8 horas al día en la misma postura, ya sea trabajando en la oficina, o de pie en un mostrador. Y en más de una ocasión te ha dolido el cuello, la espalda. Según la OMS, la falta de actividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad en el mundo, contribuyendo a más de tres millones de muertes en el mundo.

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