¿Sabías que tu corazón no solo late mientras duermes, sino que también envía señales cruciales sobre tu salud futura? La variabilidad en la frecuencia cardíaca durante la noche puede ser la clave para detectar problemas como accidentes cerebrovasculares, depresión o enfermedades metabólicas mucho antes de que aparezcan los primeros síntomas. Prestar atención a estos patrones puede marcar la diferencia entre actuar a tiempo o enfrentarse a complicaciones graves.
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