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Un año más jóvenes: leer, música y museos frenan el envejecimiento tanto como el ejercicio
Participar regularmente en actividades artísticas como leer, escuchar música o visitar museos no es solo una cuestión de ocio; es una herramienta biológica para mantenerse joven. El equipo de investigación descubrió que quienes practican arte semanalmente parecen envejecer un 4% más lento, una cifra idéntica a la obtenida por quienes realizan ejercicio físico con la misma frecuencia.
