Tirones musculares: pautas para evitarlos y qué hacer ante un episodio

   El término coloquial ‘tirón muscular’ no es correcto en la terminología científica y hace referencia a las distensiones o elongaciones musculares, siendo estas una de las lesiones que pueden afectar a nuestros músculos y tendones; lesiones extremadamente frecuentes y fruto de nuestro día a día, de la actividad diaria, pero también de la práctica deportiva.

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