El seguimiento de una dieta flexitariana «completa y equilibrada» puede evitar la necesidad de usar suplementos alimentarios, y es que un patrón como el mediterráneo, basado mayoritariamente en plantas, pero sin renunciar a los productos de origen animal, es «suficiente» para obtener todos los nutrientes necesarios, tal y como ha explicado durante una entrevista con Europa Press Infosalus la gerente sénior de Ciencia e Innovación Global de Danone, Mariana Rocha.
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