Solo 2 horas a la semana pueden frenar tu deterioro cognitivo, gracias a una rutina sencilla y gratificante

   La pérdida de capacidades mentales es común a medida que las personas van envejeciendo, y puede incluir problemas de memoria, alteraciones en el pensamiento, la concentración o incluso el habla y el estado de ánimo. El conocido como deterioro cognitivo es un proceso gradual y sin cura, pero cada vez hay más evidencia acerca de distintas medidas de prevención que pueden retrasarlo.

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