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Sigue estos ejercicios si quieres reforzar tu core, tan de moda pero tan necesario
El core está de moda. Circulan por las redes sociales numerosos vídeos de entrenadores personales o de profesionales del deporte aconsejando y describiendo ejercicios para mantener a raya y reforzar nuestro core, una musculatura esencial para nuestro cuerpo y nuestra funcionalidad del día a día.
