Si tienes unos kilos de más, esta es la mejor hora para hacer deporte

13 de abril de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
Da igual la hora del día el ejercicio siempre es bueno, por lo que las recomendación es que todo el mundo debe realizar alguna actividad deportiva sin mirar el reloj. No obstante, desde hace años la literatura científica sugiere que la hora del día a la que se practica puede influir aportando mayores efectos sobre la salud.

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