Recomendaciones de expertos para iniciar un año nuevo saludable

31 de diciembre de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   Expertos han aconsejado que se cuide el descanso en Navidades, una época en la que los cambios en las rutinas diarias y el estrés derivado de la preparación de las celebraciones pueden dificultar la relajación, y que no se olvide, a su vez, la práctica de actividad física diaria, con el objetivo de promover el bienestar, mantener hábitos e iniciar el nuevo año de forma saludable.

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