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Que nos pasa en la cabeza y en el cuerpo mientras dormimos y claves para que nuestro sueño sea más placentero
Si estamos durmiendo pensamos que nuestro cuerpo está relajado y apenas hace nada. Pero sin ir más lejos, es un proceso súper importante, y en el que el cuerpo aprovecha para ‘resetearse’. ¿Por qué si no íbamos a pasarnos un tercio de nuestra vida durmiendo?