¿Qué es mejor: deporte o fármacos en salud mental? Aquí los mejores deportes para tu salud mental

28 de diciembre de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   La práctica regular del deporte ha demostrado beneficios positivos para la salud mental, a nivel de mejorar el estado de ánimo o incluso de reducir la ansiedad. Ahora bien, y que quede claro, la práctica de deporte no muestra la misma intensidad de beneficios que un medicamento específico en casos de trastornos mentales graves.

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