Pros y contras del CrossFit, un deporte quemagrasas: ¿es peligroso? ¿Para quiénes?

19 de noviembre de 2023 Elizabeth Boyx curiosidades sanitarias y de bienestar
   El ‘CrossFit’ es una modalidad de entrenamiento funcional que se basa en realizar ejercicios a alta intensidad, siempre adaptados al individuo, con el objetivo de mejorar la condición física. Pero hay que tener cuidado y seguir una serie de recomendaciones a la hora de practicarla puesto que su práctica conlleva un elevado número de lesiones.

Powered by WPeMatico

Artículos relacionados