El yoga es una forma popular de ejercicio en todo el mundo, y es una actividad suave y accesible para muchas personas. Su práctica suele asociarse al bienestar físico y mental, pero cada vez más investigaciones analizan también su posible impacto sobre la salud cardiovascular y metabólica. Ahora, un nuevo metaanálisis revisa qué efectos podría tener esta práctica en personas con sobrepeso u obesidad.
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