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Por qué no solo al adelgazar grasa debemos cuidar del músculo: ¿qué hacemos mal para estancarnos en la pérdida de peso?
Con los excesos de las navidades y la entrada de un nuevo Año todos nos proponemos antes o después el perder peso. Pero es archiconocido por todos que no debemos seguir una dieta milagro, y siempre lo más aconsejable es hacerlo guiado por un especialista porque si no corremos el peligro de perder mucho peso en poco tiempo, y de sufrir lo que se conoce como el efecto rebote.
