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¿Por qué los propósitos de Año Nuevo basados en el autocontrol suelen fracasar?

5 de enero de 2026 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   La psicóloga especializada en psicoterapia integradora de Instituto Centta, María González, ha explicado que los propósitos de Año Nuevo basados únicamente en el esfuerzo individual y el autocontrol suelen abandonarse a las pocas semanas, sobre todo cuando no cuentan con apoyo social.

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