¿Podemos superar el insomnio sin pastillas?

   Sí, podemos superar el insomnio sin pastillas. Pero ojo, hay que tener claro qué es el insomnio porque no siempre sabemos identificarlo muy bien. Puede ser por ejemplo un síntoma y consecuencia de nuestro estilo de vida, o bien ir de la mano de otra enfermedad, como por ejemplo una persona con dolor crónico o ansiedad a los que les es difícil conciliar el sueño como consecuencia de ese problema de salud.

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