Perder medio Kilo de peso a la semana, comiendo lo mismo

Perder medio Kilo de peso a la semana, comiendo lo mismo

Perder medio Kilo de peso a la semana, comiendo lo mismo, es positivo, cómodo y barato. 

Al  mes, tendrás 2 Kg menos de peso, aconsejando que lo mantengas, otro mes, para que se acostumbre el organismo a dicho peso. 

Al tercer mes, empezareis otra vez, si quieres achicar tu peso 2 Kg más, y cuando lo consigáis, habréis adelgazado 4 Kg, con buena salud, sin haber tenido hambre. 

Perder medio Kilo a la semana, puede ser básico para sostener tu Salud. Si te interesa perder más peso, debes de continuar, procurando dejar en cada 2 Kilos que pierdas un mes de descanso para que tu organismo se acostumbre con dicho peso.

El desarrollo de Perder medio Kilo a la semana, comiendo lo mismo, es  distinto a los anteriores sistemas o dietas, que hayas podido probar. Este sistema de  Perder medio Kilo a la semana, comiendo lo mismo, es natural y saludable, aconsejando andar y hacer algunos ejercicios físicos  para mover las partes del organismo, que se mueven poco.

Al tener el peso deseado y previsto por “Perder medio Kilo a la semana, comiendo lo mismo”, conviene mantener los cambios saludables que hemos aportado a nuestra vida, como evitar el sedentarismo, en beneficio del corazón y de las articulaciones. 

Aunque nuestro objetivo sea bajar peso, nos satisface la forma natural de  los nuevos hábitos, de comer masticando, con el tiempo necesario para triturar la comida mojándose toda, simultáneamente con la saliva, antes de entrar en el estómago.

Las acciones de ingerir, triturar y a su vez, mojando los alimentos con la saliva, conforman la Primera Etapa, del Proceso Digestivo. Este Primer paso, es importantísimo, para reducir la producción de grasa, en los Procesos digestivos que se desarrollan en los intestinos. 

La saliva con sus enzimas trabaja  como disolvente y catalizador de las reacciones químicas, produciendo pocas grasas en los intestinos. La saliva, también lubrificando el paso facilita el paso de los alimentos al estómago.

Una vez realizada la digestión, las proteínas y otros nutrientes entran en la corriente sanguínea, por medio de la cual son transportados por todo el cuerpo, recogiendo subproductos de las células  que se ha empleado en los movimientos físicos.

Del proceso digestivo, solo podemos actuar en la Primera Etapa, la cual es básica para la pérdida de peso o adelgazamiento nuestro físico, alimentándolo con nuestra propia dieta. 

Como habrán constatado, partimos de lo que están comiendo para Perder medio Kilo a la semana, comiendo lo mismo, en el caso de que deseen modificar lo que están comiendo les aconsejaría comer una fruta en cada comida, la vitamina C que aportaremos, ayuda a la estabilidad de las articulaciones.

De desear perder peso empleando la tecnología actual:

Aconsejo que se pongan en contacto con un especialista de genética, ya que la misma es única para cada persona, siendo positivo hacerse un análisis Nutrigenético, que relaciona los genes con la alimentación.

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