Patri, psicóloga: «Hemos normalizado ir corriendo durante el día pero así dañamos nuestra salud mental»

   El estrés continuo del día a día mina nuestra salud mental. Ir todo el día con esa prisa hace que nuestro cerebro interprete que constantemente estemos expuestos a un peligro. Entonces, con esa premura que vivimos el cerebro interpreta que hay una amenaza, y dispara el sistema nervioso simpático responsable de nuestra ansiedad

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