Para perder peso, ¿qué es mejor el ayuno intermitente o el recuento de calorías?

Llevar a cabo una dieta mediterránea y hacer ejercicio físico se vincula a una menor iniciación en el consumo de las tres principales medicaciones psiquiátricas, los antidepresivos, los ansiolíticos y los antisicóticos, y también en [Leer más]

   Tener pareja y dormir con ella no siempre es sinónimo de un buen sueño. Existe un fuerte nexo entre el amor y la calidad del sueño que ha constatado la Ciencia en numerosas ocasiones y, [Leer más]

El síndrome premenstrual puede provocar una angustia importante en las mujeres en edad reproductiva y causar síntomas psicológicos como irritabilidad, estado de ánimo deprimido y cambios de humor, así como síntomas físicos como sensibilidad en [Leer más]