Otro efecto indeseable de fumar que no esperabas: duplica el riesgo de depresión y otras enfermedades mentales

La Junta Mundial de Vigilancia de la Preparación (GPMB, por sus siglas en inglés) ha alertado sobre la necesidad de comprender urgentemente la «vulnerabilidad mundial ante las amenazas de nuevas pandemias», a la vez que [Leer más]

Ahora que llega el buen tiempo aumentamos nuestro tiempo de ocio y se desregulan nuestros hábitos de vida saludables, nuestros horarios, algo fundamental para un adecuado estado de nuestras defensas. No obstante, intensificamos nuestras relaciones [Leer más]

Nadie duda del valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada, especialmente por su bajo índice glucémico y sus beneficios para la salud, como la mejora de la sensibilidad a la insulina y [Leer más]