Los sueños inmersivos podrían ser la clave para sentir que has dormido profundamente: qué son y cómo conseguirlos

Los llamados «sueños inmersivos» son experiencias oníricas especialmente vívidas en las que la persona siente que está completamente «dentro» del sueño, con una alta carga sensorial, emocional y de realismo. En estos episodios, el cerebro no solo genera imágenes o escenas, sino que construye una experiencia muy integrada en la que el soñador puede percibirse como protagonista activo del entorno onírico.

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