Los horarios diarios influyen más de lo que pensamos en nuestro peso: 5 tips al respecto

   Los ritmos circadianos son los ciclos biológicos que se repiten cada 24 horas, y que regulan todas nuestras fucniones fisiológicas, como el ciclo vigilia-sueño. Existen en toda la naturaleza, desde las plantas a los humanos, para adpatarnos a los cambios de luz-oscuridad y a la rotación de la tierra.

Powered by WPeMatico