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InicioCuriosidades sanitarias y de bienestarLo que debes dejar de comer por la noche para evitar pesadillas

Lo que debes dejar de comer por la noche para evitar pesadillas

1 de julio de 2025 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
    Aunque desde hace tiempo se cree que la alimentación afecta el sueño, hay muy poca evidencia que la demuestre o refute. Si sabemos que comer mucho puede provocar pesadez estomacal, malas digestiones y molestias nocturnas. ¿Por pueden ciertos alimentos perturbar el sueño?

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