Las 5 recomendaciones prácticas si has perdido peso para evitar recuperarlo

15 de octubre de 2025 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
Muchas personas logran adelgazar, pero pocas consiguen mantenerlo. No se trata de falta de fuerza de voluntad, sino de biología: tras perder peso, el cuerpo activa un complejo sistema de defensa que ralentiza el metabolismo, aumenta el apetito y «empuja» de nuevo hacia el peso anterior. Así explica la ciencia el temido efecto rebote.

Powered by WPeMatico

Artículos relacionados