La medicación y la terapia cognitiva conductual pueden reducir la fatiga de la esclerosis múltiple

   Por nuestra salud mental es importante considerar un ‘détox digital’ durante las vacaciones navideñas, una época en la que todos tenemos más tiempo libre, y podemos pararnos a pensar en nuestra vida, replantearnos cosas, hacer [Leer más]

¿Por qué cuando vemos a un amigo bostezar bostezamos nosotros? O ¿Por qué cuando una persona se ríe a carcajadas a nuestro lado, normalmente, comenzamos a reírnos nosotros también? Un equipo internacional de investigadores, dirigido [Leer más]

   Un equipo de investigadores de la Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades (Universidad SWPS, Polonia) ha mostrado que la práctica de la atención plena y la autocompasión reducen la probabilidad de experimentar síntomas de depresión, [Leer más]