Un nuevo estudio en el que han participado más de 700.000 veteranos de Estados Unidos señala que las personas que adoptan ocho hábitos de vida saludables en la mediana edad pueden esperar vivir mucho más tiempo que las que tienen pocos o ninguno de estos hábitos. Los ocho hábitos son: mantenerse físicamente activo, no tener adicción a los opiáceos, no fumar, controlar el estrés, llevar una buena dieta, no darse atracones de alcohol con regularidad, tener una buena higiene del sueño y tener relaciones sociales positivas.
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