Estas son las actividades físicas más eficaces para nuestra salud

11 de junio de 2023 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
   Según el profesor de la Facultad de Medicina de Harvard I-Mi Lee hay actividades que han demostrado ser especialmente beneficiosas para la salud de las personas por varios motivos: mejoran el equilibrio y la flexibilidad, fortalecen los huesos, mantienen el peso bajo control, protegen las articulaciones, e incluso mejoran el rendimiento de la memoria.

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