En los últimos tiempos, una tendencia viral conocida como mouth taping -la práctica de sellar la boca con cinta adhesiva durante el sueño- ha ganado terreno en plataformas como TikTok o Instagram, donde se promociona como un método natural para mejorar la calidad del descanso y reducir los ronquidos. Impulsada por influencers y figuras del bienestar, esta práctica afirma fomentar la respiración nasal nocturna y optimizar la oxigenación durante el sueño.
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