Dormir poco puede hacerte más vulnerable a las infecciones

Una revisión de datos de estudios anteriores realizado por un equipo dirigido por investigadores de la Universidad de Chicago (Estados Unidos y el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia (Inserm), ah revelado que las personas que dormían menos de seis horas por noche en los días previos a la vacunación presentaban una respuesta de anticuerpos más débil. Esto indica que la promoción de un sueño reparador antes de la vacunación podría ser una forma sencilla de mejorar la eficacia de la vacuna, aseguran en su estudio, publicado en la revista ‘Current Biology’.

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